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フラグラ森のめぐみメープルシロップ味を食べてみました

フルーツグラノーラ

カルビーの期間限定フルーツグラノーラ「フラグラ 森のめぐみメープルシロップ味」を購入してみました。コーンフレークや玄米フレークなどのシリアルは食べたことがありますが、フルーツグラノーラは初めてです。前から興味はあったんですけどね。たまたまスーパーで目に付いたのでなんとなく買っちゃいました。

フルーツグラノーラとは、こんがり焼き上げた穀物に、自然な甘さのドライフルーツをミックスしたシリアルの種類のひとつです。グラノーラはつぶつぶを意味する「グラニュール」と穀物を意味する「グレイン」を組み合わせてできたと言われています。

フルーツグラノーラは色々なメーカーから発売されていますが、口コミなどでもカルビーのフルーツグラノーラが歯にくっつかないとかで一番評判いいですよね。

購入した「フラグラ 森のめぐみ」は、2011年8月16日より発売している期間限定もの。
メープルシロップ味に焼き上げた玄米やオーツ麦などの穀物に、栗、木苺(ラズベリー)、クランベリー、スライスアーモンドをミックス。ほのかなメープルシロップの甘さに、ベリーの爽やかな酸味、アーモンドの食感、栗のほっくりとした甘さがアクセントのフルーツグラノーラです。

不足しがちな食物繊維や鉄分もしっかりとれます。
メープルシュガーはカナダ産メープルシロップを100%使用。

【原材料】
オーツ麦、ライ麦、ココナッツ、砂糖、デキストリン、植物油、乾燥クランベリー、アーモンド、メープルシュガー(カナダ産メープルシロップ100%使用)、乾燥栗、水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)、精米、小麦ふすま、食塩、小麦粉、コーン、木苺果汁(ラズベリー)、食用加工油脂(大豆を含む)、寒天、玄米、加工デンプン、グリセリン、香料、クエン酸鉄Na、乳化剤(乳を含む)、セルロース、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE)、ナイアシン、パントテン酸Ca、クチナシ色素、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、アントシアニン色素、ビタミンD、ビタミンB12。

【1食分(50g)当たりの栄養成分】 ()は牛乳200mlをかけた場合
エネルギー233kcal(370kcal)、たんぱく質3.8g(10.6g)、脂質9.9g(17.7g)、糖質29.8g(39.8g)、食物繊維4.5g(4.5g)、ナトリウム88mg(173mg)、カルシウム15mg(242mg)、鉄5.0mg(5.0mg)、カリウム146mg(456mg)、リン91mg(283mg)、ビタミンA150gμg(228μg)、ビタミンB1 0.34mg(0.42)、ビタミンB6 0.34mg(0.40mg)、ビタミンB12 0.67μg(1.29μg)、ナイアシン3.7mg(3.9mg)、葉酸67μg(77μg)、パントテン酸1.9mg(3.0mg)、ビタミンD 1.67μg(1.67μg)、コレステロール0mg(25mg)。

フルーツグラノーラはいろいろなフルーツが入っていて、コーンフレークなどのシリアルよりも栄養バランスが良いみたいですね。

そのままでも食べれますが、私は牛乳派。
パッケージにはヨーグルトやアイスにトッピングするとおいしいって書いてありますが、まだ試してません。

あらおいしそう♪ エサっぽいけど(笑)。

牛乳をかけたフルグラです。
歯が悪い私みたいな人は、やはり牛乳などでちょっと柔らかくした方が食べやすいですね。

シリアルは歯にくっついたりするのが嫌なところなんですが、カルビーのグルグラは意外と歯にくっつかないですね。評判どおりでこれは素晴らしい。今までコーンフロストとか玄米フレークとかしか食べたことなかったけど、フルーツグラノーラは意外とおいしい(笑)。

フレーク系の味ってすぐ飽きちゃいません?
これはグミみたいなのがあったりモサモサしたのがあったりでバラエティ感たっぷり、食感もいろいろ楽しめる。
味もこっちの方がおいしいと思いました。甘すぎず適度な甘さがちょうどよい。
これなら飽きずに食べられそう。

そういえば、これ食べるようになってからはお通じが朝から快調ですね。
あとはなんかリスとか小動物になった気分を味わえます。

すぐにパッと準備して食べられる利便性がって、しかも栄養バランスが良いわけですから朝食にはぴったりです。

2011/08/19 | 健康  

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