2袋で1日分のビタミンCを摂れるというレモンの青汁を買ってみました。
グリーンハウスというメーカーが作っているのですが、実は15年以上も青汁の販売実績がある会社だったりします。野菜不足を補うだけでなく、ビタミンCをたくさん含んでます。お肌にも良さそう。レモンの味がするのかな？酸っぱいのかな？美味しいのかな？
プチプチの梱包材に丁寧に包まれて送られてきました。一緒にシェイカー、小冊子も付いてきました。私のシェイカーコレクションがまた１つ・・・。ずら～っと並べてみよかしら（笑）。箱がなんか可愛らしいですね。飴玉やお菓子が入っていそうだ。
主原料の国産ケールは無農薬、無科学肥料
主原料はケール。原料の７５％にあたります。
原材料のケールは国産。大分県の国東半島の契約農家が無農薬、無科学肥料で育てた安心・安全のケールです。ケールは特殊なスプレードライ製法により、瞬時に乾燥、粉末化しているので、栄養成分が損なわれず、体内で効率よく摂取できます。
スティックに入っています。
３ｇ×３０袋入り。なんだかお菓子の包装みたいですね。
【原材料】
ケール、デキストリン、還元パラチノース、レモン果汁、ビタミンC、香料、
甘味料（アスパルテーム、L‐フェニルアラニン化合物）
【1袋（3g）当たりの栄養成分】
エネルギー：10.05kcal、炭水化物：2.285g、たんぱく質：0.26g、ナトリウム：14.5mg、脂質：0.04g、ショ糖：0g、ビタミンC：50mg
レモンの青汁はビタミンＣが豊富
レモン果汁が入っています。果汁何％かは書いてありませんでした。
成人が1日に必要とするビタミンＣの摂取量は85～100mgと言われています。1袋あたりビタミンＣは50mg含まれているとのことなので、2袋（摂取目安は1日１～３袋なのでだいたい1日分）で1日に必要な摂取量を摂ることが可能ということです。
主原料のケール自体もビタミンCが豊富ですが、そこにさらにレモン果汁が加わっちゃうわけです。
これまでに購入したものとビタミンCを比較してみますと、同じくケールを使用しているファンケルの青汁粉末が16～32mgでした。レモンの青汁の方がかなり量が多いことがわかります。
また、美容に特化した美力青汁beautyが48.95mgでした。美容系のものにはビタミンCが多く含まれていますけど、それらと同等のビタミンCが含まれているわけです。抗酸化作用があって皮膚の健康維持を助けるといわれているので、美容に興味ある方・美肌になりたい女性などにもオススメですね。
粉末からレモンの香りがします。
水に混ぜてみました。
粉末は溶けやすいですね。シェイカーを使わなくても結構溶けます。
少し泡だってて濃厚な見た目。とっても良いレモンの香りがします。
すっきりした味わいで飲みやすい！
ケール独特の臭みと味がレモンの風味に消されて、いい感じで混ざりあっています。ケールは苦いイメージが強いのでこれは驚き。
レモンの味が強すぎることもなく絶妙な味わい、かなり飲みやすいです。
昔、駄菓子屋で１０円２０円で売っていた粉のジュースありますよね、あれのレモン味のような味に近いですね。
これまで飲んだ様々なメーカーのものの中でもかなり上位にくる飲みやすさ。
はじめて飲む方、いままで挑戦したけど続かなかった方などにオススメですねこれは。あとはビタミンＣが豊富などでお肌が気になる女性にもオススメ。スッキリ飲みやすいので続けやすいと思います。
また、子供でも普通に飲むことができるでしょう。家族で飲めますねこれは。
ホットについての記述がありました。
ビタミンＣは熱に弱く壊れやすいといわれます。したがって、お湯に溶かして飲みたい場合は湯冷まし程度の温度にして下さいとのこと。その程度なら大丈夫だそうです。栄養をできるだけ多く摂るためには、熱湯は避けて４０℃以下のお湯で飲むことをすすめています。
ちなみに私の場合、冬は水だと冷たいので、熱湯をコップに入れて１０分くらい冷ましてぬるま湯になったら混ぜて飲んでいます。やっぱりカラダが冷える冬は温かい飲み物でカラダを温めたいですよね。